EVOÉ MOMO!

capa-carnaval-salvador-2017

A todos os associados da Sasderba e seus familiares e à grande família derbiana, desejamos um Carnaval com paz, tranquilidade e diversão. Não esqueçam de providências importantes, como uma boa alimentação – para quem vai enfrentar a maratona momesca – e hidratação, para resistir ao forte calor. Recomendam-se também o uso de roupas leves e de tênis.

No que se refere à alimentação, o folião deve optar por um cardápio leve, priorizando legumes, hortaliças e frutas, e evitando comidas gordurosas como feijoada e sarapatel. É recomendável, como merenda, a ingestão de barras de cereais.
 
No quesito hidratação, o ideal é beber de oito a dez copos de água, por dia. Já as mulheres devem evitar as sandálias de salto alto, para evitar torções e outros acidentes nas calçadas irregulares. É bom ainda não  sair com objetos de valor para não despertar a cobiça dos ladrões e levar somente o dinheiro necessário para os gastos do dia.
Para quem vai ficar em casa, um ótimo retiro e um bom descanso.
Evoé Momo!
Nilton Borges Ramos, gerente geral da Sasderba.
Facebook Comments

Comentários no Facebook